![]() |
||||||||||
![]() |
||||||||||
Главная | О нас | Контакты | Цены | Статьи | ||||||||||
![]() |
||||||||||
БАННЫЕ ВЕНИКИ
АКСЕССУАРЫ ДЛЯ БАНИ АРОМАТЕРАПИЯ |
Как пользоваться банным веником?
Есть несколько основных приемов: - опахивание. Веником не столько прикасаются к телу, сколько нагоняют на тело горячий воздух; при этом рекомендуется использовать два веника сразу; - поглаживание. Веник едва касается тела и перемешивает слои воздуха. Более горячий воздух парной получает возможность воздействовать на кожные покровы; - похлестывание. Банный веник поднимают повыше – туда, где самый жаркий воздух, затем веник несколько раз встряхивается и опускается на тело. Выполняется несколько несильных похлестываний. После этого березовый веник опять поднимают вверх и энергично встряхивают, чтобы он набрался жара. Процедуру повторяют, постоянно переворачивая в руках веник. Нужно помнить, что при похлестывании нельзя применять силу! Смысл процедуры не в физическом воздействии, а в воздействии жарким воздухом; - растирание. Листва левой рукой легко прижимается к телу, а правая рука медленно ведет дубовый веник; движение осуществляется в том же направлении, в каком делается массаж: грудь и спина растираются по часовой стрелке, а конечности – от периферии к центру. - компресс. Сначала веник энергично встряхивают высоко над головой – под потолком, где собирается горячий воздух. Потом можжевеловый веник на несколько секунд прижимают к телу; для усиления эффекта можно в течение этого времени похлестывать по венику другим веником. Предпочтение отдается свежесвязанному венику, поскольку веник, прошедший несколько процедур, или хранившийся в подсобке несколько лет, утратили свои целебные свойства. Для компрессов хорошо подходят смешанные банные веники. В парную рекомендуется заходить с ушатом холодной воды, потому что при качественной и длительной пропарке тот, кого парят, быстро запросится наружу. Выходить не стоит, проще полить на макушку и на воротниковую область мышц холодной водой с ладони. В парную с веником заходят не больше двух-трех раз, вообще же количество и интенсивность парных процедур зависит от самочувствия. |
|||||||||
![]() |
||||||||||
|
|
|||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |